Korištenje električnog masažera lako može zamijeniti posjet stručnjaku koji nudi usluge u ovom području. Ali prilikom korištenja uređaja potrebno je slijediti osnovna pravila za sigurnu upotrebu, kao i uzeti u obzir moguće kontraindikacije.
Što je električni masažer, princip njegovog rada
Trenutno elektroničke opcije masažeri za tijelo puno, ali princip njihovog rada je isti. Sastoji se od utjecaja na tijelo udarnih mehanizama, valjaka ili drugih elemenata koji vrše vibrirajuće, tapkajuće ili rotirajuće pokrete.
Bez obzira na konstruktivno rješenje, uporaba takvog uređaja pomaže postići pozitivan učinak na tijelo poboljšanjem cirkulacije krvi, opuštanjem mišića, ublažavanjem grčeva i bolova.
Osim toga, kontinuirana uporaba uređaja može spriječiti taloženje soli u dijelovima kralježnice.
Redovitom uporabom električnog masažera jača se imunitet, poboljšava se zdravlje i raspoloženje, što dovodi do psihološke udobnosti.
Izbor masažera bi trebao biti proveden ovisno o područjima na kojima bi se učinak trebao provesti. Za samostalnu upotrebu možete odabrati jednu od vrsta električnih masažera:
- za upotrebu;
- u obliku jastuka;
- u obliku ovratnika;
- u obliku presvlake sjedala;
- u obliku torbe.
Električni ručni masažer
Ručni električni masažer jedan je od najčešćih i višenamjenskih uređaja u tu svrhu. Pomoću nje možete raditi na doslovno svim dijelovima tijela, uključujući i za mršavljenje, koristeći pogodnije mlaznice uključene u komplet.
Također za veću udobnost uređaj je opremljen kontrolom brzine i intenziteta. Vrlo često, osim mehaničkog učinka, infracrveni učinak ima i učinak zahvaljujući ugrađenoj svjetiljci, zbog koje se postiže veća učinkovitost, usmjerena na jačanje limfnog protoka i uklanjanje edema.
Komplet ručnog masažera može sadržavati izmjenjive mlaznice
Nedostatak upotrebe ovog uređaja može se nazvati velikom složenošću, jer da biste izvršili miješanje određene zone, masažer se mora držati rukama i pomicati oko tijela.
Za povećanje učinkovitosti uređaja, kao i u slučaju da se provodi određeni tretman, mogu se koristiti posebne kreme i masti. Nakon dovršetka postupka, mlaznica se mora očistiti.
Kad koristite ručni masažer, držite ga u ruci
Jastuk i električni masažer u obliku ovratnika
Ovisno o obliku električnog masaža-jastuka, njegova upotreba za tijelo može se izvesti i u vratu i okcipitalnom dijelu glave, kao i na malom dijelu leđa. Češće je takav masažer opremljen s nekoliko valjka koji se okreću u različitim smjerovima i pružaju kvalitetan razvoj mišića.
Izgledno, električni masažer u obliku ovratnika nalikuje na obični šal ili na jastuk namijenjen fiksiranju glave. Za veći komfor obrubljen je mekom krpom.Kada je uključen, praktički nema buke, jer se djelovanje uređaja temelji na stvaranju vibracijskih pokreta koji vam omogućuju opuštanje i istezanje mišića.
Ako su moderni električni masažeri za leđa i vrat izrađeni u obliku marame, onda ih se lako može koristiti za masažu drugih dijelova tijela.
Električni masažer u obliku presvlake sjedala i ruksaka
Električni masažer u obliku presvlake za sjedala idealan je za one koji su veći dio dana u sjedećem položaju. U tom slučaju možete se opustiti bez prekida od aktivnosti, poboljšati cirkulaciju krvi, vježbati kralježnicu.
Ovisno o načinu napajanja, takav se uređaj može koristiti i kod kuće i u automobilu. Radi veće praktičnosti, često je izrađen od prave ili umjetne kože.
Masažer u obliku presvlake sjedala često je izrađen od kože
Glavni elementi unutarnje strukture ogrtača su valjci izgrađeni na cijelom njegovom području, koji imaju različite oblike. Da biste stvorili učinak masaže kad uključite uređaj, valjci se počinju okretati. Ovisno o modelu, takvi uređaji mogu biti opremljeni regulatorom, pomoću kojeg se odabire odgovarajući intenzitet i priroda valjka, radi praktičnosti na uređaj se može postaviti daljinski upravljač.
Glavni radni elementi masažnog omota su valjci
Masažer u obliku ruksaka ima odgovarajući oblik, prije upotrebe mora se nositi na leđima. Za razliku od prethodnog modela, ruksak je prikladniji za ljude koji imaju pokretni način života.
Izvor napajanja u takvim uređajima je punjiva baterija, čiji se kapacitet mora povremeno nadopunjavati, punjenje s mreže električne struje. Za uključivanje i isključivanje takvog masažera, kao i prebacivanje načina rada koristi se daljinski upravljač, u kojem slučaju nema potrebe za uklanjanjem ruksaka.
Ruksak Massager
Kontraindikacije za upotrebu masažera
Osim pozitivnog učinka, uporaba masažera može dovesti do negativnih posljedica. Da biste ih izbjegli, prije upotrebe potrebno je točno znati kontraindikacije za korištenje uređaja. Ako imate barem jednu stavku, morate odbiti upotrebu uređaja. Glavne kontraindikacije u ovom slučaju uključuju:
- prisutnost na dijelu tijela koji će biti u izravnom kontaktu s uređajem, upala, oštećenje, kao i manifestacije bilo koje od kožnih bolesti poput psorijaze, ekcema ili bilo koje druge vrste dermatitisa;
- dislokacija;
- intervertebralna hernija;
- prisutnost kroničnih bolesti, osobito kardiovaskularnih;
- groznica, groznica;
- sumnja ili dijagnoza poput akutnih respiratornih infekcija, hepatitisa ili upale pluća;
- onkološke bolesti;
- tuberkuloze;
- neuroze, epilepsije, kao i druge bolesti živčanog sustava, karakterizirane povećanom ekscitabilnošću.
Povišena tjelesna temperatura kontraindikacija je za upotrebu masažera
Osnovna pravila za upotrebu masažera
Osnovno pravilo je neprihvatljivost upotrebe uz prisutnost kontraindikacija. Osim toga, prilikom korištenja uređaja morate se pridržavati određenih pravila.
Nije dopušteno koristiti masažer duže nego što je preporučeno u uputama. Ne možete zaspati kad je uređaj uključen, a budući da je učinak masaže usmjeren na opuštanje tijela, pospanost, posebno s povećanim ljudskim umorom, može se pojaviti vrlo brzo.
Ako tijekom postupka osjetite neugodne senzacije, trebali biste promijeniti način rada uređaja, odabirom manje intenzivnog. Ako nelagoda i dalje postoji, bolje je odgoditi upotrebu uređaja.
Budući da električni uređaj koristi struju za napajanje, za provođenje postupka je bolje odabrati sobe s normalnom vlagom, ne možete raditi masažu prilikom tuširanja ili kupke.
Ako su u kompletu masažera uključene različite mlaznice, svaka se od njih mora koristiti upravo za područje za koje je namijenjena, što će spriječiti pojavu nepredviđenih neugodnih situacija.
Najbolji električni masažeri
Jedan od najboljih električnih masažera koji su predstavljeni na potrošačkom tržištu uključuje:
- Maxion MX 3500 je ručni električni masažer koji se koristi za povećanje performansi i poboljšanje izdržljivosti mišića povećanjem protoka arterijske krvi. Komplet uključuje tri vrste mlaznica koje vam omogućavaju izvođenje različitih vrsta masaža: meka, intenzivna i opuštajuća. Postupak se izvodi s četiri masažna "prsta" koji izvode vibracijske i gurajuće pokrete. Kao dodatne funkcije koristi se jonizator i grijanje. Frekvencija doseže 3000 okr / min. Nedostaci uređaja uključuju veliku težinu - 1,5 kilograma i rade samo s mreže. Prosječni trošak je 5.000 rubalja;
Maxion MX 3500
- Beurer MG520 je električni masažer u obliku jastuka s četiri rotirajuće glave, pogonjen litij-ionskim baterijama, što omogućuje kontinuiranu upotrebu uređaja gotovo tri sata. Gornji dio jastuka izrađen je od hipoalergenog materijala Mesh, koji ne izaziva iritaciju na koži. Idealno za upotrebu na poslu ili nakon bavljenja sportom za opuštanje mišića, normalizaciju krvnog tlaka i ubrzanje cirkulacije krvi. Kretanje glava može se provesti u dva različita smjera, moguće je promijeniti udaljenost između njih pomoću posebnog regulatora smještenog na tijelu. Postoji pozadinsko osvjetljenje i grijanje. Trošak uređaja varira oko 6000 rubalja;
Beurer MG520
- Medisana MC 820/822 je moderni elektronički masažer za tijelo koji omogućuje akupresuru leđima, vratu i bokovima koristeći masažne valjke. Tkanina koja se lako čisti kao zaštitni materijal ogrtača. Uređaj je pričvršćen na sjedalo pomoću čičak traka. Za veću udobnost kod upotrebe ljudi različitih visina predviđeno je podešavanje visine. Mjerač vremena omogućuje automatsko isključivanje uređaja nakon 15 minuta, u kompletu se nalazi i daljinski upravljač. Trošak takvog masažera varira od 11 do 18 tisuća rubalja.
Medisana MC 820/822